in 15 minuten meer focus, rust en overzicht
Kickstart je werkdag met de kracht van mindfulness en positieve psychologie!
Iedere dinsdag (08:45-09:00 uur) en donderdag (08:30-08:45 uur) kun je meedoen met een Rijksbrede mindfulness beoefening onder begeleiding van een deskundig docent.
Mindfulness en positieve psychologie
Het oplaadpunt biedt je wekelijks enkele vaste momenten om samen met Rijkscollega’s de meta vaardigheden die jou kunnen helpen groeien verder te ontwikkelen. Door Mindfulness en Positieve Psychologie te beoefenen vergroot je jouw reflectief vermogen en investeer je in jouw persoonlijke hulpbronnen. Dit zorgt voor meer werkplezier, effectiever samenwerken en beter kunnen omgaan met complexiteit.
Doe mee
Meedoen is simpel: klik op de aangegeven tijd op onderstaande links en woon het Oplaadpunt bij in WebEx:
- Open de WebEx op dinsdagochtend tussen 8.45 – 9.00 uur.
- Open de WebEx op donderdagochtend tussen 08:30 – 08:45 uur.
Over Mindful Rijk
Het Oplaadpunt is een initiatief van Mindful Rijk, het expertisecentrum voor Mindfulness en Positieve Psychologie. Wil je meer weten? Neem gerust contact op via mindfulrijk@rijksoverheid.nl.