Thuiswerken, vele Teams-vergaderingen en continu meldingen. Altijd ‘aan staan’ lijkt het nieuwe normaal. Wat doet dat met ons brein en lichaam? Tijdens de Maand van de Digitale Fitheid neemt psycholoog en 21st century skills expert Maria van Boekelen je in een interactieve sessie mee in de nieuwste inzichten over mentale veerkracht in het digitale tijdperk.
Tijdens de inspiratiesessie leer je hoe technologie ons brein, lichaam en energieniveau beïnvloedt én wat je kunt doen om gelukkig en gezond te blijven in een wereld vol schermen.
Uitdagingen van digitalisering
De urgentie is hoog, want volgens TNO (2024) ervaart 1 op de 6 werknemers digitale stress. Ook het CBS meldde kortgeleden een recordaantal burn-outklachten. Tijd dus om stil te staan bij de uitdagingen die een gedigitaliseerde maatschappij met zich meebrengt.
Na deze sessie:
- begrijp je wat digitalisering doet met focus, energie en welzijn
- weet je hoe je je focus terugwint
- kun je met meer veerkracht werken mét digitale middelen in plaats van erdoor geleefd te worden
Praktische informatie
Deze sessie maakt onderdeel uit van het A+O fonds Rijk Programma 21st Century Skills, een samenwerking met FNV Overheid. Rijksmedewerkers kunnen deze inspiratiesessie gratis bijwonen. Reiskosten worden niet vergoed door het A+O fonds Rijk. Kijk hier voor meer informatie.
Datum: 24 maart 2026
Tijd: van 14.00 uur tot 16.00 uur
Locatie: Lange Voorhout 13, Den Haag
Enthousiast geworden? Meld je dan snel aan! Er is plaats voor twintig deelnemers, dus wees er snel bij.
