De overgang is als een reis zónder reisgids. Wat kom je onderweg tegen? Dat verschilt per persoon. Bereid je daarom goed voor. Ook als je nu nog nergens last van hebt, is het slim om je alvast te verdiepen in wat er kan veranderen. Laat je informeren, vergroot je kennis, beweeg regelmatig, eet gezond en probeer stress te beperken. En misschien wel het allerbelangrijkst: praat erover. Je hoeft deze reis namelijk niet alleen te maken.
Meer weten over de overgang?
Het A+O fonds Rijk heeft na de zomer een interessant aanbod voor wie alles wil weten over de overgang en menstruatie. Dit is te vinden op het platform VerRijk je kennis: Menstruatie & Overgang. Bijvoorbeeld:
Op 2 september kunnen leidinggevenden deelnemen aan een Webinar over wat elke leidinggevende zou moeten weten over de overgang als levensfase.
Het A+O fonds Rijk biedt in het najaar verschillende workshops aan rondom menstruatie en de overgang. In september is er bijvoorbeeld de workshop overgang, menstruatie en duurzame inzetbaarheid. Het volledige aanbod van de workshops kun je terugvinden in de agenda van het platform VerRijk je kennis: menstruatie & overgang.
