Kan jouw vitaliteit wel een boost gebruiken? Dan is de Vitaliteitsbooster iets voor jou. Het is een eenvoudig hulpmiddel waarmee je snel inzicht krijgt in hoe het staat met jouw vitaliteit. Dat gaat niet alleen om fit zijn, maar ook over gezond eten, voldoende bewegen, een goede werk-privébalans, zinvol werk, het goed kunnen vinden met je collega’s, werken met passie, je talenten gebruiken en iets kunnen bijdragen.
Download de Vitaliteitsbooster
Lees hoe de booster werkt en download ‘m. Je kunt de booster alleen invullen, of samen met een collega voor een extra steuntje in de rug. In de vitaliteitsbooster zie je 4 dimensies van vitaliteit: fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en zingeving. Iedere dimensie bestaat uit een aantal thema’s. Geef ieder thema een cijfer tussen 0 (slecht) en 10 (uitstekend).
En nu?
Scoor je een 5 of lager op bepaalde thema’s? Ga dan aan de slag om je vitaliteit op deze thema’s te verbeteren. Op het platform Vitaal Rijk (bereikbaar binnen het Rijksportaal) vind je inspiratie om je vitaliteit de boost te geven die het nodig heeft. Zo vind je er gemakkelijk inspirerende voorbeelden van andere organisaties terug, maar ook handvatten om zelf aan de slag te gaan met deze thema’s.
Vitaal Rijk is er voor rijksmedewerkers
De Vitaliteitsbooster is ontwikkeld door Vitaal Rijk, hét online platform binnen Rijksportaal voor rijksmedewerkers om hun vitaliteit te versterken of te verbeteren. Vitaal Rijk wordt gefinancierd door het A+O fonds Rijk.