Wist je dat 15-20% van de mensen in Nederland hoogsensitief is? Mindfulness kan een bondgenoot zijn in het omgaan met hoogsensitiviteit. Daarom organiseert Mindful Rijk op 30 januari de bijeenkomst ‘Mindfulness en Hoogsensitiviteit’.
Hoogsensitieve Personen (HSP) zijn gevoeliger voor prikkels, waarbij deze ook diepgaander worden verwerkt in het brein. Dit is verbonden met voordelen zoals verhoogde opmerkzaamheid, creativiteit, meer attent zijn op fouten en gevaar – maar ook nadelen zoals overprikkeld raken, toegenomen stressgevoeligheid en vaak moeite met grenzen bewaken.
Misschien herken jij je erin, ongetwijfeld zullen collega’s in jouw omgeving dit persoonlijkheidskenmerk hebben. Tijdens de bijeenkomst op 30 januari van 10:00-11:30 uur:
- Ontdek je wat HSP precies is.
- Ervaar je hoe mindfulness kan ondersteunen bij hooggevoeligheid in je werk.
- Heb je na afloop concrete handvatten die je meteen kunt toepassen in je werk.
Meld je aan op de website van Mindful Rijk en neem kosteloos deel.